肩こりでマッサージへ

ライティングの仕事をたくさんやっていたら、肩こりがひどくなりました。
もともと肩こりはする方なのですが、長時間書いたりパソコンで字を打ち込んでいたりするとひどくなってしまいます。

それで、近所の整骨院にマッサージを受けに行きました。ここの整骨院にはもう6年ぐらい通っているので、職員のみなさんとは全員親しくなっています。
多いときは週4回ぐらい通っていました。

この4月から保険がきかなくなり、料金が2倍になったので、今は週1、2回ぐらいになっています。
最初に電気マッサージを10分ぐらいやって、それからマッサージの人にまた10分ぐらい手でマッサージをやってもらいます。
肩や首、背中、腰や腕など、いろいろ揉んでもらってずいぶん気持ちよかったです。

私の好きなスポーツの話とか、雑談をしてくれるのもリラックスできていいです。
終わるとだいぶ肩が軽くなり、良かったと思いました。

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